Cách TĂNG CHIỀU CAO & CHÂN DÀI ( dinh dưỡng và tập luyện ) | HOW TO GROW TALLER

By
admin
-
36
11



Chào mọi người đến kênh của mình. Mình là một bà mẹ trẻ bận bịu, bận học, bận làm. Mặc dù là không có chuyên môn về lĩnh vực sức khoẻ dinh dưỡng nhưng mình đặc biệt đam mê về sống khoẻ sống đẹp. Kênh của mình chia sẻ từ góc nhìn của một người bình thường giúp các bạn cân bằng hơn về việc tập luyện ăn uống làm đẹp cho vẻ ngoài và kiến thức của mình.
Sinh năm? 1993
Công việc? Blogger đời sống
Nơi ở? Melbourne, Úc.
Chiều cao? 1m68
Cân nặng? 52kg

LỘ TRÌNH GIẢM 20KG & TĂNG 10CM chiều cao
1) Giảm 20kg:
Tăng 10cm:
2) Thông tin kiến thức:

www.instagram.com/vietfitmom
3)⁉️Câu hỏi và thảo luận:

👉🏻Đăng kí HUẤN LUYỆN TRỰC TUYẾN, SẢN PHẨM HỖ TRỢ SỨC KHOẺ:

♥ KẾT BẠN NHÉ!
►Youtube:
►Facebook:
►Instagram:
►EMAIL (công việc): phannuuyennhi@gmail.com
►Website: coming soon
——————————————
Dụng cụ làm video:
Máy ảnh: Canon Powershot G7X Mark II Digital Camera(G7XII) :
Chân bạch tuộc: Kupton Octopus Tripod Style Portable
———————————————
♫ Songs:
Kumira: 잠옷 ( w / CIKI ) [ prod. 강유정 ]잠옷 ( w / CIKI ) [ prod. 강유정 ]
———————————————
♣ ĐÓNG GÓP dịch cho kênh (Support Englishsub for my channel):

Nguồn: https://fliptrazon.com

Xem thêm bài viết khác: https://fliptrazon.com/giao-duc/

Xem thêm Bài Viết:

RELATED ARTICLESMORE FROM AUTHOR

36 COMMENTS

  1. LỘ TRÌNH GIẢM 20KG & TĂNG 10CM chiều cao
    1) Giảm 20kg: http://bit.ly/2Ub8qcO
    Tăng 10cm: http://bit.ly/2OcuEFg
    2) Thông tin kiến thức:
    https://www.facebook.com/vietfitmom
    www.instagram.com/vietfitmom
    3)⁉️Câu hỏi và thảo luận:
    https://m.facebook.com/groups/vietfitmom
    👉🏻Đăng kí HUẤN LUYỆN TRỰC TUYẾN, SẢN PHẨM HỖ TRỢ SỨC KHOẺ: https://facebook.com/unihealthclubs

    ♥ KẾT BẠN NHÉ!
    ►Youtube: http://bit.ly/2FRqKOm
    ►Facebook: http://bit.ly/2VksPc9
    ►Instagram: http://bit.ly/2juM1lF
    ►EMAIL (công việc): phannuuyennhi@gmail.com
    ►Website: coming soon

  5. Cho em hỏi nữ 19t như em tập gym có giúp tăng chiều cao không ạ, hiện tại em cao 1m62 nhưng em muốn cao từ 1m68 trở lên ạ. Ai tư vấn giúp em với ạ

  10. E tập bài của chị từ 1m54 đến 1m62 trong vòng 7 tháng
    Mục tiêu tiếp theo >> 1m65🤜🤛

  11. 18/5/2020
    Em lớp 9 1m60
    Em sẽ tập theo bài của chị mong rằng sau khi em quay lại sẽ có chiều cao mong muốn
    Em cảm ơn chị

  19. Bố mình cao mét 78 mẹ mình cao mét 60 anh hai mình cao mét 8 mình học lớp 11 cao mét 72

  22. Chị ơi. Bình thường em tập sẽ đổ rất nhiều mồ hôi, vậy mà hôm nay tập em thấy rất bình thường và ko đổ mồ hôi nhiều như trước nữa. Thế là sao chị ạ ?

  24. Chị ơi cho em hỏi em nữ 14t cao 1m55 mà giờ mới tập thì còn phát huy tác dụng không chị? Em nên tập vào buổi nào ạ?

  33. Có bạn nào 23t còn tăng chiều cao được k ạ? Mình ăn theo chế độ dinh dưỡng và tập theo chị, cũng uống thêm canxi đc khoảng 4 tháng mà k thấy cải thiện gì hết :((

  34. Lớp 11 mà vỏn vẹn 1m40😔😔
    Nhà thì k có đk để mua những thực phẩm đầy đủ chất như mọi người khuyên…..

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here